Treeniohjelma kotiin - huomioi ainakin nämä asiat harjoittelussa
METAL SPORT Liikuntakeskus - Millä treenillä sun viikonloppu starttaa parhaiten? Vai meneekö viikonloppu palautuessa arkipäivistä? Liikunta tekee hyvää oli arki tai pyhä, tuuhan testaamaan! #liikuntakeskusjuva #viikonloppu #weekend #treeni #hauis ...
Tolkuttoman tehokas treeni kotona – tarvitset vain käsipainot | Saariselän Sanomat
12 minuutin tehotreeni koko kropalle
Tämä tehokas kahden liikkeen treeni haastaa koko kehosi – tarvitset vain käsipainot - MTVuutiset.fi
Helppo käsitreeni salilla aloittelijalle | Forever